nico29

投稿直前のブログ消えてしまいました(。>д<)。。。

気を取り直してもう一度…(￣ー￣)



お気に入りのポットへ

もりもり寄せを作りましたよ

上から見るともりもり～♪
もうすぐ母の日デスね～

お花も良いですが多肉のプレゼントもオススメです

リメ鉢へも寄せましたが暗くなってしまったので

明日パチリパチリしますね(o^－^o)





さぁ脂肪燃焼スープダイエット４日目は

２回目のスープ作りからです
《材料》
キャベツ　　　半分
人参　　　　　１本
ピーマン　　　１個
玉ねぎ　　　　３玉
セロリ　　　　１本
トマト缶　　　400g
水　　　　　　2～3リットル
鰹だし　　　　10g
コンソメ　　　１個
(色々な作り方があり味付けは違うようです)

これをザクザク切って煮込むだけで完成♪

大鍋に作って私はだいたい３日分です！

４日目はスープ＋スキムミルク＋バナナ３本

私はミルクが苦手なのでスキムミルクは無しで

お昼に残り物の冷やし素麺を食べました！

昨日の体重測定…１㎏減でした～(≧∇≦)

お腹も真っ直ぐになりましたよ




ご訪問ありがとうございました(*^^*)